如何自己判斷孕期營養(yǎng)充足

女 | 25歲 2019-04-11 17:30:52 2人回復(fù) 來自長治市

健康咨詢描述：孕期吃的少擔(dān)心營養(yǎng)不良吃的多又營養(yǎng)過剩據(jù)說都對(duì)胎兒的發(fā)育不好好煩?。∶刻於紦?dān)心如何自己判斷是否營養(yǎng)充足不用天天跑醫(yī)院

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董慧珍江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 月經(jīng)不調(diào)，陰道炎，宮頸炎，宮頸糜爛，等常見的婦科疾幫助網(wǎng)友：14552

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2019-04-11 19:10:05 我要投訴

根據(jù)你描述的情況分析，你的情況并不需要太擔(dān)心的，平時(shí)的時(shí)候多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些蔬菜水果，多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（例如雞蛋），吃一些溫補(bǔ)性的食物，保持心情的舒暢，多注意一下個(gè)人的清潔衛(wèi)生，就沒有什么關(guān)系的。

吳玉霞醫(yī)師擅長: 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產(chǎn)、子宮幫助網(wǎng)友：14137稱贊：6

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2019-04-11 17:33:45 我要投訴

      病情分析：
      懷孕期間適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)就可以了，確實(shí)不宜多吃，造成營養(yǎng)過剩。
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)的飲食要多一一點(diǎn)營養(yǎng)就可以了。正常飲食，不要暴飲暴食，造成負(fù)擔(dān)。營養(yǎng)過剩會(huì)引起脂肪肝或者血糖的問題

2019-04-11 18:10 ask77517092po 追問

就是一天三頓飯但還是會(huì)餓吃多了又擔(dān)心消化不良尤其是晚上半夜會(huì)餓