為什么這幾天好像失憶了

      你好！根據(jù)你的描述，不知近期你的睡眠如何，心情有無(wú)焦慮抑郁癥的表現(xiàn)？如果有建議治療最主要的問(wèn)題，去正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科咨詢?cè)斐墒浀脑蚓烤故鞘裁匆蛩匾鸬?。年齡還小，要引起足夠的重視。
      

      你的這種情況可能是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的記憶力下降。神經(jīng)衰弱的患者會(huì)表現(xiàn)為記憶力下降，注意力不集中和精神上容易感到疲倦。建議你多接觸新鮮事物。積極地參加各種的戶外的運(yùn)動(dòng)。有效地緩解這種癥狀。
      

      你好，看了你的描述，最近在吃除濕氣的中藥，不知道因何而服這個(gè)中藥？身體有什么特殊的表現(xiàn)嗎？對(duì)于記憶力不好這個(gè)現(xiàn)象，淡忘的比較快，并且好像離自己發(fā)生很近時(shí)間的事情也都忘了。留意一下，最近是不是壓力特別大？工作，人際關(guān)系或生活出現(xiàn)了一些不如意的情況？或者是發(fā)生了瓶頸令你糾結(jié)或無(wú)法解決呢？人是個(gè)特別神奇的動(dòng)物，在有些事有些人不想做不想看的時(shí)候，它就會(huì)一各種方式提醒你，你真的不愿意去做，不愿意去看時(shí)，比如會(huì)淡忘，遺忘等。試著不去控制不去對(duì)這些發(fā)生的身體的狀況去反抗，認(rèn)真留意自己身體的感受，如果有情緒，不要壓抑，試著讓它去釋放，如果困了，累了就認(rèn)真休息，照顧好自己的身體，緩緩神稍微給身體一點(diǎn)時(shí)間，可能就會(huì)恢復(fù)從前了。也可以先去內(nèi)科再查一個(gè)血，看看有沒(méi)有貧血等癥狀。
      以上是對(duì)“為什么這幾天好像失憶了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般年輕人的記憶力減退的話，多是因?yàn)楣δ苄缘?，平時(shí)生活壓力太大，生活沒(méi)有規(guī)律，學(xué)習(xí)工作的壓力大，這些都是直接導(dǎo)致肌力下降的主導(dǎo)因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前這種情況應(yīng)該要及時(shí)調(diào)整生活作息習(xí)慣，不要太疲勞操作，勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻捰洃浟?，?jì)算你的測(cè)試，如果癥狀依舊不緩解，可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行這方面的腦部檢查，同時(shí)平時(shí)還可以用一些腦蛋白水解物。
      

      病情分析：
      有的時(shí)候我們可能會(huì)有無(wú)過(guò)于忙碌或性壓力過(guò)大，產(chǎn)生一些緊張的情緒，造成自己的記憶力衰退，這可能只是一個(gè)暫時(shí)的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果要注意放松自己的情緒，平時(shí)多想一些開(kāi)心快樂(lè)的事，可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\(yùn)動(dòng)，有機(jī)會(huì)的話外出旅游散散心，換換心情，對(duì)你的恢復(fù)是有幫助的。
      

      病情分析：
      從你的描述，看的出來(lái)，你對(duì)自己關(guān)注挺好的，同時(shí)對(duì)過(guò)去事情淡忘有點(diǎn)擔(dān)憂了！最近是否壓力過(guò)大，忙嗎，在喝除濕氣的中藥，身體調(diào)整期，可能會(huì)有影響！注意觀察
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你的建議1.可以去拿中藥的醫(yī)院，做出詢問(wèn)，畢竟不能瞞大夫2.可以多做運(yùn)動(dòng)，或者自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力.3.覺(jué)察自己，是否壓力大了，身體不適，是個(gè)積極信號(hào)，提醒你該關(guān)注你自己了，祝福你，心情放松，早起快樂(lè)起來(lái)
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這幾天好像失憶了。以前的事想不起來(lái)了。想起來(lái)也是淡忘了許多。一周以前的事都忘了。昨天發(fā)生了什么也要想很久。最近在喝除濕氣的中藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是精神壓力大，緊張焦慮引起的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通取得支持和幫助。每天戶外運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，可以快走慢跑打球游泳等。睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松自我。
      
      以上是對(duì)“為什么這幾天好像失憶了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是不是由于最近工作節(jié)奏太快，過(guò)于勞累，精神壓力太大，另外，睡眠質(zhì)量下降，造成神經(jīng)衰弱，從而導(dǎo)致健忘，精神萎靡的情況！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，胡思亂想，白天避免過(guò)于勞累，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，不要給自己太大的壓力，利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，注意保證充足的睡眠，不要熬夜，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡！
      

      病情分析：
      如上所述！病情初步知悉！
      初步分析為神經(jīng)衰弱，其表現(xiàn)為失眠，健忘等！
      與吃中藥也有點(diǎn)點(diǎn)關(guān)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ①早睡早起！保證充足睡眠！
      ②增加運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)鍛練！
      ③中醫(yī)中藥適當(dāng)調(diào)理！