我今年19曾經(jīng)有手淫史4年我現(xiàn)在已經(jīng)戒了一個多月

      你好，首先需要把手淫這個不好的習(xí)慣改掉，平時多參加或活動，充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，可以口服一點藥物來治療，確實比較頻繁，建議去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，這樣明確診斷，也好，對癥的處理
      

      你好，對于你所說的情況，首先你不要有手淫的不良習(xí)慣，長期手淫會引起很多疾病，會引起前列腺炎，龜頭炎，泌尿系感染等，還會引起陽痿和早泄出現(xiàn)性功能障礙。雖然你戒掉了手淫這個不良的習(xí)慣，但是因為時間很短，還需要進行調(diào)整一段時間。建議你生活起居要有規(guī)律，不要熬夜，注重睡眠。在飲食上可以多吃些牡蠣，韭菜，牛羊肉等。還要注重加強自己的身體鍛煉。逐漸調(diào)節(jié)一下，看癥狀是否能得到改善。必要時可以到正規(guī)的醫(yī)院男性科去診治。祝你身體健康。
      
      以上是對“我今年19曾經(jīng)有手淫史4年我現(xiàn)在已經(jīng)戒了一個多月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你目前的癥狀可能考慮和你過度的手淫有關(guān)系，建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院泌尿外科或者男科進一步檢查。平時應(yīng)該改善生活習(xí)慣，盡量少熬夜，久坐，盡量少吃辛辣刺激性食物，鍛煉身體，增強體質(zhì)。