健康咨詢描述: 晚上八點(diǎn)40吃了一串燒烤馬步魚容易胖么?
吃魚不會(huì)胖的,但是時(shí)間有點(diǎn)遲,那就休息半小時(shí)后,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)半小時(shí),比如跑步、室內(nèi)健身操等,再喝兩杯白開水,腹部順時(shí)針與逆時(shí)針按摩數(shù)十次,上個(gè)廁所就好了。
您好,看過您的問題,晚上八點(diǎn)多吃了燒烤很容易長(zhǎng)胖,但是,既然已經(jīng)吃過了,只能順其自然了,建議不要太晚吃燒烤,加強(qiáng)鍛煉身體,希望我的回答對(duì)您有幫助。
病情分析:
你好,你偶爾吃一次是不會(huì)發(fā)胖的,但不建議你長(zhǎng)期吃燒烤類的食物。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,尤其是不要熬夜,多參加體育鍛煉,多吃新鮮的蔬菜和水果,以及富含蛋白質(zhì)的食物。
以上是對(duì)“晚上八點(diǎn)40吃了一串燒烤馬步魚容易胖么?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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