腰酸背痛＋困一直想睡覺(jué)

      根據(jù)您的描述分析，考慮可能是腰部肌肉勞損，如果晚上睡眠時(shí)間和質(zhì)量不好的話疲勞的不到有效的緩解容易出現(xiàn)此種情況，平時(shí)不要彎腰時(shí)間太長(zhǎng)，建議您去拍一個(gè)腰椎的片子看看腰椎有沒(méi)有問(wèn)題
      

      你好，睡不著覺(jué)的滋味不好受。多長(zhǎng)時(shí)間了這種情況？睡不著覺(jué)的原因有很多：身體的原因，心理的原因，情緒變化，性格特點(diǎn)等。具體原因可以找心理咨詢師幫忙分析。如果可能每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)利于睡眠。
      

      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況出現(xiàn)腰酸背痛，嗯，感覺(jué)困倦，需要注意休息，生活規(guī)律，避免熬夜勞累，白天適度體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。白天盡量不要睡覺(jué)，把睡眠留給晚上。睡覺(jué)時(shí)創(chuàng)造相對(duì)安靜舒適的環(huán)境，開(kāi)地?zé)簦苊忾_(kāi)大燈。
      
      以上是對(duì)“腰酸背痛＋困一直想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你平時(shí)睡眠質(zhì)量好嗎？工作勞累嗎？晚上睡覺(jué)不好，白天就感覺(jué)很累困乏。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議晚上不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，平時(shí)注意參加一些身體鍛煉，勞逸結(jié)合。睡覺(jué)前喝一杯牛奶可以幫助睡眠。