在婆婆家心情不好郁悶

      您好，看了敘述分析，您是說(shuō)在外婆家心情不好，感覺(jué)與大家融不到塊，心情不好郁悶總想哭。這種情緒的產(chǎn)生還是與個(gè)人的性格和心情有關(guān)，可能在最近遇到了不開(kāi)心的事件引起。建議要自覺(jué)融入親朋好友之中，您信任別人，別人才和您親近，如果總覺(jué)著自己與別人格格不入，接納不了別人，自己還是感到孤單。
      

      病情分析：
      婆婆家里整天心情不好郁悶，天天情緒崩潰想哭，覺(jué)得自己融入不進(jìn)去。不知道你結(jié)婚多長(zhǎng)時(shí)間了？有沒(méi)有和老公在一起？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)時(shí)間處于抑郁狀態(tài)的話，是有可能得抑郁癥的。建議你和老公多溝通交流，讓老公多陪伴你。也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。如果抑郁癥狀明顯的話，是需要吃些藥調(diào)整的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)的描述，如果沒(méi)有其他的癥狀，目前還不能判斷的存在問(wèn)題，造成你心情郁悶的原因肯定很多，也許你不方便說(shuō)，不過(guò)如果長(zhǎng)期處在負(fù)面情緒的狀態(tài)下，肯定會(huì)對(duì)身心健康造成影響
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以找到不良情緒的原因，努力自我進(jìn)行調(diào)整，可以主動(dòng)換個(gè)環(huán)境，也可以選擇和同時(shí)家人交流，宣泄情緒，同時(shí)多參加社交活動(dòng)和適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，分散注意力，如果還是無(wú)法解決，建議可以尋求專業(yè)的心里疏導(dǎo)，解決問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“在婆婆家心情不好郁悶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，在婆婆家心情不好很郁悶，可能是換環(huán)境以后不適應(yīng)或受家庭環(huán)境影響導(dǎo)致自己情緒不穩(wěn)定，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該調(diào)整自己心態(tài)，把自己心里壓力講述出來(lái)，遇到事情多和家人進(jìn)行溝通交流，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，選擇自己喜歡事情去做轉(zhuǎn)移注意力，
      

      病情分析：
      你在婆婆家總是感覺(jué)心情不好，情緒郁悶。覺(jué)得自己很難融入這個(gè)家庭，這種情況也是可以理解的，畢竟你嫁給的是你老公，但是他家庭后面有很多人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況需要及時(shí)和你老公溝通交流，把自己內(nèi)心的痛苦告訴他。如果實(shí)在感覺(jué)難以相處的話，可以和婆婆的家人分開(kāi)住。組建新的家庭就要建立界限感，把小家和大家分開(kāi)，這樣會(huì)過(guò)得更舒服些。