13歲男生胸有點隆起，怎么減去胸前的肉(⊙_⊙?)

男 | 13歲 2019-04-07 14:03:30 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：我是一名13歲半的男生，我的胸部前面有點肉，很尷尬，怎么把這些肉弄掉，變成平的？

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趙晶晶錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常幫助網(wǎng)友：21825

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2019-04-07 15:16:08 我要投訴

出現(xiàn)這種情況與胸部脂肪過多有關(guān)，建議你可以進行一些有針對性的體育鍛煉，平時控制好飲食，盡量不要吃含脂肪過多的食物。以清淡飲食為主。營養(yǎng)要均衡。

2019-04-07 15:25 ask87838294q8 追問

我想問一下我胳膊有好多小痘痘，怎么回事？

2019-04-07 15:34醫(yī)生回答：

有可能是由于體內(nèi)激素分泌的關(guān)系。

2019-04-08 12:58 ask87838294q8 追問

多做運動就可以變平？

2019-04-09 09:32醫(yī)生回答：

要根據(jù)個人體內(nèi)脂肪消耗程度定

高煥云市南郭玉艷口腔診所主任護師擅長: 高血壓，糖尿病，胃炎，冠心病，癲癇，肺結(jié)核等幫助網(wǎng)友：2989

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2019-04-07 15:24:47 我要投訴

你好，很高興為你解答問題。你是不是特別胖？胖人一般的胸部都大一些。只有注意飲食節(jié)制，少吃一些。加強體育鍛煉。如果瘦下來，胸部也會小下來。如果不是這個原因，那就到醫(yī)院做一個乳腺彩超檢查確診以便對癥治療。

2019-04-07 15:25 ask87838294q8 追問

我想問一下我胳膊有好多小痘痘，怎么回事？

2019-04-07 15:25醫(yī)生回答：

可能是毛囊炎，

2019-04-07 15:26 ask87838294q8 追問

那我該怎么調(diào)節(jié)？

2019-04-07 15:27醫(yī)生回答：

注意個人衛(wèi)生，避免辛辣刺激的食物。

2019-04-07 15:28 ask87838294q8 追問

剛才那個問題，我不胖那會是什么原因？

2019-04-07 16:00醫(yī)生回答：

去醫(yī)院做乳腺彩超看看。

武俊香盂縣人民醫(yī)院副主任護師擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，肺氣腫等護理咨詢幫助網(wǎng)友：2906

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2019-04-07 15:23:15 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，一般肥胖的男生胸部肌肉也比較發(fā)達，建議平時清淡易消化飲食，多吃富含纖維素的的蔬菜和水果，少吃脂肪類的食物，多做有氧運動，比如跳繩，騎車跑步，爬山等，做好減肥工作，胸部的肌肉自然也會減少。

      以上是對“13歲男生胸有點隆起，怎么減去胸前的肉(⊙_⊙?)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！