最近幾天都沒有休息好

      現(xiàn)在有什么癥狀嗎？胸悶心慌么？這個水平的血壓和心率都在正常范圍，沒什么大問題，注意多休息，避免勞累，熬夜，規(guī)律飲食，保證營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      你好，正常情況下成人的脈壓差應該在30毫米汞柱以上，你的脈壓差過小，有可能是過度勞累造成的，是不正常的表現(xiàn)。對于你現(xiàn)在的情況定期監(jiān)測血壓，注意休息，清淡飲食
      

      你好！你的血壓基本在正常范圍，平常養(yǎng)成良好的生活習慣，作息規(guī)律避免勞累熬夜，飲食規(guī)律清淡易消化高維生素高熱量高蛋白，多吃水果蔬菜，多運動增強身體素質(zhì)。
      
      以上是對“最近幾天都沒有休息好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況可能是由于你休息不好引起的，應該注意休息和睡眠。
      指導意見：
      建議平時要多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，不熬夜，居住室內(nèi)空氣保持清新，溫度變化及時增減衣物。