精子像水吃什么恢復，我會戒掉手淫

      青少年適度的手淫對人體是沒有什么危害的啊，所以說放心好了，不要有過多的心理負擔。手淫最大的危害就是像你這種心理負擔。電腦是沒有什么影響的。建議適度手淫，一周一次比較適合。另外精液有沒有問題的判斷，要驗精液常規(guī)才知道，肉眼是看不出來的。

      病情分析：
      你好，這種情況的話，戒掉手淫習慣，慢慢恢復就可以。
      指導意見：
      注意休息，不要吃辛辣刺激食物，避免熬夜，避免過度勞累，避免煙酒，規(guī)律生活，加強身體鍛煉。多喝水多吃水果蔬菜，還有瘦肉。不要看色情電影視頻。避免勃起。