21歲，男，學(xué)生，下背部有點(diǎn)不舒服
健康咨詢描述： 大概一個(gè)月前左右，躺在床上的時(shí)候感覺(jué)背部（肚臍的后下方的位置）有跳動(dòng)感， 最近一個(gè)星期左右后面左邊腰部下方附近按壓時(shí)有輕微痛感，有時(shí)候感覺(jué)下背中間有點(diǎn)酸痛。 平時(shí)一點(diǎn)左右才睡覺(jué)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)不多，學(xué)習(xí)時(shí)間比較長(zhǎng)，坐姿不太標(biāo)準(zhǔn)，偶爾晚上會(huì)有手淫行為
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
這種情況考慮腰背部酸痛不適情況，常因?yàn)檠巢考∪饨钅趽p有關(guān)，可以當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院外科檢查明確
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)注意休息避免彎腰負(fù)重勞累過(guò)度活動(dòng)，可以戒除手淫刺激腰背部熱敷，按摩理療緩解疼痛不適，必要時(shí)應(yīng)用腰痹通膠囊，活血止痛貼膏等
我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有時(shí)候不躺床上，綠色部分也有跳動(dòng)的感覺(jué)，黃色部分偶爾有不適感，請(qǐng)問(wèn)這是為啥呢
可以骨外科就診腰椎拍片或ct等影像學(xué)檢查，是否腰椎問(wèn)題有關(guān)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好。根據(jù)情況描述。目前出現(xiàn)的癥狀有可能是長(zhǎng)期坐姿不正，活動(dòng)較少，造成腰肌勞損的可能性較大。建議平時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。一定要注意腰部的保暖，尤其是夜間的保暖很重要！保持正確的姿勢(shì)。上述癥狀可能會(huì)慢慢緩解的。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，從你描述的情況看。21歲男學(xué)生，近一個(gè)月來(lái)總感覺(jué)腰背部有酸痛感覺(jué)。考慮是因?yàn)樽臅r(shí)間太長(zhǎng)，姿勢(shì)不準(zhǔn)確，睡覺(jué)太晚引起的腰肌勞損。可以用熱水袋熱敷，每次15~20分鐘，每天兩次之后用手按揉。問(wèn)題不大。平常要注意盡量不要熬夜，平時(shí)坐著的時(shí)候要注意挺胸挺腰，加強(qiáng)身體鍛煉。
以上是對(duì)“21歲，男，學(xué)生，下背部有點(diǎn)不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有時(shí)候不躺床上，綠色部分也有跳動(dòng)的感覺(jué)，黃色部分偶爾有不適感，請(qǐng)問(wèn)這是為啥呢
你說(shuō)的這種情況可能就是局部的肌肉緊張性跳動(dòng)，問(wèn)題不大。注意鍛煉身體，增加一點(diǎn)活動(dòng)量。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
這種情況可能是腰肌勞損導(dǎo)致的，跟作息不規(guī)律，長(zhǎng)期腰部勞累有關(guān)系，建議可以采取局部熱敷，按摩，紅外線理療等物理治療，平時(shí)注意休息，多喝開水，清淡飲食，禁食辛辣油膩食物。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)...[說(shuō)明書]
-
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
