孕31周，補(bǔ)多少鈣合適？
健康咨詢(xún)描述： 四個(gè)月開(kāi)始吃鈣片，我吃的是朗迪，含量是500毫克，一開(kāi)始是每天吃一顆。大概是快七個(gè)月的時(shí)候，感覺(jué)左側(cè)屁股疼，就每天吃?xún)深w?，F(xiàn)在已經(jīng)不疼了，每天吃?xún)深w會(huì)不會(huì)太多了？生完之后還要吃嗎？
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這種情況來(lái)說(shuō)主要還是根據(jù)自身的一些情況去判斷適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣是有一定好處的，但是如果過(guò)量的補(bǔ)鈣的話(huà)，有可能會(huì)造成結(jié)石等問(wèn)題出現(xiàn)，而且影響方面是比較大的，可以根據(jù)具體情況判斷一下。
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這種情況可以每天吃一顆朗迪來(lái)補(bǔ)充鈣，一般生完孩子就不要吃了。建議平時(shí)注意休息，多喝開(kāi)水，注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，多吃含鈣高的食物，禁食辛辣油膩食物。
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