以前腰間盤輕度突出，后來懷孕加重了疼痛

女 | 23歲 2019-04-06 20:53:10 2人回復(fù) 來自鷹潭市

健康咨詢描述：以前腰間盤輕度突出，后來懷孕加重了疼痛，哺乳期做什么動(dòng)作能緩解？

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侯漢暉河間市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長腰椎間盤突出癥，頸椎病，椎管狹窄，膝髖關(guān)節(jié)疼痛幫助網(wǎng)友：17433

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2019-04-06 20:58:32 我要投訴

指導(dǎo)意見：
腰椎間盤突出多是因?yàn)檠祲毫υ龃笠鸬难甸g盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，懷孕時(shí)候因?yàn)樘貉蛩亓吭斐裳祲毫υ龃?，所以?huì)造成癥狀加重，生產(chǎn)后建議做燕飛動(dòng)作可以增加腰背肌肉力量可以改善癥狀

2019-04-06 21:00 ask90395233sv 追問

這個(gè)動(dòng)作剖腹產(chǎn)多久后可以做？還有什么動(dòng)作嗎？

2019-04-06 21:02醫(yī)生回答：

這種產(chǎn)后三周開始做腰背肌肉鍛煉，平時(shí)不要長時(shí)間久坐

蘇振波哈爾濱市骨傷科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、幫助網(wǎng)友：53540

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2019-04-06 21:00:06 我要投訴

如果腰間盤突出疼痛，比較嚴(yán)重，在懷孕期間可以做理療儀烤電，或者是熱敷，針灸或者是艾灸也是沒有問題的，平時(shí)可以練習(xí)小燕飛，但是建議在專業(yè)瑜伽教練的指導(dǎo)下做是最好的。

2019-04-06 21:01 ask90395233sv 追問

這個(gè)動(dòng)作剖腹產(chǎn)多久后可以做？還有什么動(dòng)作嗎？

2019-04-06 21:02醫(yī)生回答：

那必須等剖腹產(chǎn)完全恢復(fù)之后，也可以游泳是最好的