醫(yī)生就是我崴腳了差不多三個月了表面已經(jīng)好了然后我又

      如果出現(xiàn)腳部酸痛的癥狀，可能是由于大量運動勞累等原因，導(dǎo)致局部肌肉勞損而出現(xiàn)疼痛，還有可能是由于腳部局部關(guān)節(jié)患有關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等關(guān)節(jié)疾病導(dǎo)致的。
      

      你好看了你的描述，這只腳在崴腳后有些問題給您帶來了困擾，你可以睡覺的時候把腳稍微抬高一點，給腳一個血液回流通暢的環(huán)境，每天晚上可以用熱水沖一些花椒和鹽，用這種水來燙腳，平常在方便的時候都可以把腳抬高一些，也可以到當(dāng)?shù)乇容^有名的中醫(yī)針灸科做針灸，可以和這只腳對的話，用手專注的撫摸他，告訴它辛苦了，帶著你去看大千世界，告訴他受傷了，非常對不起，謝謝他。這幾種方法可以同用，很快就會好起來。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您提供咨詢，建議你到醫(yī)院檢查一下，如果沒有器質(zhì)性的問題就不要太擔(dān)心，就是因為你太焦慮了。
      指導(dǎo)意見：
      如果腳部恢復(fù)的很好，經(jīng)常的胡思亂想也會造成心理的困擾，所以平時一定要多運動運動，分享一下這方面的注意力，晚上按時作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
      以上是對“醫(yī)生就是我崴腳了差不多三個月了表面已經(jīng)好了然后我又”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮，腳崴了眼臥床休息，俗話說的好，傷筋動骨一百天，你要休息好，不能太勞累了，玩是要休息保護(hù)腳的，小心陳舊性傷再次復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時，多鍛煉身體，多戶外運動，穿合適的腳鞋，要舒適柔軟，鍛煉要適度，晚上睡覺前用熱水泡腳，可以起到舒緩血液，處進(jìn)血液循環(huán)的作用。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你三個月前腳崴著了，休息了這一段時間，還沒好徹底的情況下，你沒忍住又運動了，所以覺得酸疼的難受
      指導(dǎo)意見：
      首先，你得確認(rèn)一下是不是沒有傷到骨頭，所以，建議盡快去骨科讓醫(yī)生看看，然后，要沉住氣，好好休息，切記不可在傷勢沒有完全恢復(fù)的情況下又貿(mào)然運動了

      病情分析：
      你崴腳真是很不幸啊，但是在三個月差不多好了的時候你又運動了，導(dǎo)致目前這樣感覺總是酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后注意不要用力過度，一定等這只腳徹底好了再運動。其次要減少焦慮，該好的時候就會好了的，你這樣的擔(dān)憂著急本身也會加重這種疼痛的感覺。睡覺時積極鼓勵自己，而千萬不要夸大這種疼痛。

      病情分析：
      三個多月仍舊有酸痛的感覺，有可能是軟組織恢復(fù)的不到位
      指導(dǎo)意見：
      可以自行熱敷，加強(qiáng)血液循環(huán)，加快組織恢復(fù)，也可以做一下針灸理療，自己做一下按摩，不用太擔(dān)心，如果確定骨頭沒有問題的話，很快就會恢復(fù)了
      
      以上是對“醫(yī)生就是我崴腳了差不多三個月了表面已經(jīng)好了然后我又”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！