運動后暈了一段時間，想知道自己出了什么問題

      你好，你在做劇烈運動時，特別是抗啞鈴深蹲，腿部和上肢需氧量增加，血流會補充到這里比較多，當你猛的起身時會造成頭部短暫性缺血，所以出現(xiàn)視物不清，耳鳴，甚至暈厥，是一過性的，稍微休息或者平躺會就會好，以后注意不要運動過度就行了。
      

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，考慮是運動過度，腦缺血，供血不足引起的可能性大。
      指導意見：
      建議您做運動不要太劇烈，要適度，多休息，平時吃些清淡溫軟和富含蛋白質的食物，運動時要勞逸結合，不要吃過咸的食物。
      以上是對“運動后暈了一段時間，想知道自己出了什么問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！