這幾天天天吃涼的然后姨媽來了兩天血量都不多推遲了也

      你好，經(jīng)常性吃辛辣刺激性生冷的食物，特別是冰的就會干擾內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的，你這種情況不能再吃冰的了，可以適當(dāng)喝點(diǎn)益母草顆?；蛘咚奈餃餃M(jìn)行調(diào)理。并且要注意合理的作息時間不要熬夜

      來月經(jīng)期間忌辛辣刺激過涼性食物，食用太涼的食物過多，會影響月經(jīng)量月經(jīng)周期，沒有性生活去醫(yī)院查超聲沒有異常，觀察下次月經(jīng)是否規(guī)律，如果仍然月經(jīng)量很少，服用中藥或者激素調(diào)理一段時間。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，現(xiàn)在是經(jīng)期，出血量少，考慮跟你吃涼的有關(guān)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議你精神放松，不要過度緊張和擔(dān)心！保持心情愉悅，作息規(guī)律，保暖腹部，再觀察看看！經(jīng)期避免吃生冷，辛辣刺激性食物！
      以上是對“這幾天天天吃涼的然后姨媽來了兩天血量都不多推遲了也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您病情描述，這種情況跟飲食辛辣刺激生冷的食物有關(guān)系，跟精神壓力，環(huán)境改變也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議心情放松，月經(jīng)前后注意休息和保暖禁食辛辣刺激生冷的食物，可以服用活血化瘀的藥物，比如益母草顆粒或者新生化顆粒。

      病情分析：
      你好、根據(jù)你的問題，女性月經(jīng)可以受多種因素影響，如環(huán)境、飲食，睡眠、精神因素，內(nèi)分泌等影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多一次出現(xiàn)這種情況無腹痛等不適癥狀可以暫時觀察一下，暫時避免刺激、避免熬夜著涼和刺激性食物，腹部注意保暖，作息規(guī)律、經(jīng)期避免喝冰的飲料和食物，必要時可以超聲檢查確定一下。