最近總是想很多，懷疑自己能力不行

女 | 16歲 2019-04-04 21:27:51 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近總是想很多，懷疑自己能力不行，導致不能專注于一件事，時常走神，害怕面對自己的弱點，更害怕讓別人知道自己的弱點。

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2019-04-04 21:32:58 我要投訴

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，考慮是焦慮癥所致的可能性大，多是由于想的太多引起的。
      指導意見：
      建議您放松精神，不要緊張，不要過度關注，轉移注意力，可以口服谷維素片進行調理看看，在這期間，多休息，多去戶外活動，做些自己喜歡做的事情。

2019-04-04 21:43 ask70928323a4 追問

就我會一時想的開，一時想不開，反反復復的

2019-04-04 21:49醫(yī)生回答：

您好，您要轉移注意力，不要想些壞的事情。

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