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總感覺睡不夠，睡得時(shí)間很充足

男 | 24歲 2019-04-04 13:51:25 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：總感覺睡不夠，睡得時(shí)間很充足，但是白天還是很困，四個(gè)月了，一直這樣，白天沒精神，血常規(guī)，生化，甲狀腺都正常，主要就是困，睡醒了沒精神還是困，感覺睡不夠

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2019-04-04 13:57:47 我要投訴

你好白天總是感覺很困。沒有精神?？紤]是血粘血稠或者頸椎病引起的癥狀。如果這些方面都正常，中醫(yī)講氣血不足也可能引起這些癥狀，建議你可以去正規(guī)中醫(yī)診所把脈，辨證施治，中藥調(diào)理。

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2019-04-04 14:03:19 我要投訴

你好，出現(xiàn)上述情況可能高血脂，血液粘稠，血壓異常，高血壓或貧血引起的，建議你做血糖血脂檢查，腦內(nèi)科檢查，再做治療，注意調(diào)整身體體質(zhì)狀況，平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要注意多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)高蛋白，微量元素，各種維生素來改善。

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2019-04-04 14:10:52 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述血常規(guī)正常，生化甲狀腺功能功都正常，應(yīng)該是問題不大，你這個(gè)年齡要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣早睡早起，按時(shí)作息，飲食要有規(guī)律，平時(shí)要注意鍛煉身體，

      以上是對“總感覺睡不夠，睡得時(shí)間很充足”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！