健康咨詢描述: 在一次運動中受傷,又在下公交車再次弄傷但不知道是那次弄傷半月板,然后一直以為是傷到經了,后來做了核磁共振才知道是半月板一級損傷,之后就在敷中藥,吃藥和貼膏藥但感覺一直有有些點疼在得知是半月板損傷之前可能有接近一年,在正確治療有接近7個月但現(xiàn)在還是有些部位疼,腳有事回在走路突然響,就回疼,就想問下平時要注意什么,可以做些什么幫助恢復
這種情況半月板損傷引起的疼痛不適等癥狀,建議患者進行理療、熱敷、按摩等物理治療,癥狀嚴重者可手術治療,積極配合治療。平時還要多注意休息,避免過度勞累及劇烈運動,注意保暖,避免受涼。
如果損傷不太嚴重經過調養(yǎng)休息,有自愈的可能。建議生活中注意調養(yǎng),減少患肢活動,避免劇烈運動,避免負重行走,避免久走久站等。局部可以熱敷烤電等物理治療,也可以噴紅藥氣霧劑按摩。必要時到正規(guī)三甲以上醫(yī)院骨科檢查
一般這種情況來說,如果是癥狀不明顯的情況下,可以通過針灸理療按摩的方式調理一段時間就可以,然后這種情況來說呢,當然在嚴重的情況下,也可以通過手術改善一定要。
以上是對“半月板一級損傷怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。你現(xiàn)在的情況需要平時注意休息,避免膝關節(jié)負重及勞累。營養(yǎng)均衡。避免肥胖。
指導意見:
建議你最好到醫(yī)院進行復查。如果保守治療癥狀不能緩解的話,需要考慮進行手術治療。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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