怎樣減少面部肌肉，有什么方法可以減?。?？
健康咨詢描述： 怎樣減少面部肌肉，有什么方法可以減??？？
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可以試一下按摩的方法，按摩過(guò)程中著重刺激睛明、太陽(yáng)、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。首先從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次。然后用雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。最后以雙手掌由下向上輕撫頸部。這算一個(gè)周期。
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你好！熱量菜單加運(yùn)動(dòng)才是瘦臉關(guān)鍵，葷素搭配，多菜少肉，主食首選豆類薯類，次選粗糧，最后選細(xì)糧，戒掉所有甜點(diǎn)零食宵夜，吃飯細(xì)嚼慢咽，少吃高脂高糖甜點(diǎn)零食，不喝甜飲料。.少吃肯德基方便面等拉圾食品，睡前不要吃東西。全身瘦了以后，臉上也會(huì)慢慢瘦下來(lái)的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況可知想減掉面部肌肉，這個(gè)估計(jì)不好整。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：平時(shí)注意休息，不要受涼，不要受累，不要熬夜，可以每天用手輕輕拍打面部，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，忌油膩食物，希望能幫助你解決問(wèn)題。
以上是對(duì)“怎樣減少面部肌肉，有什么方法可以減??？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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