健康咨詢描述: 我于一月前騎車摔傷肩膀,經(jīng)磁共振檢查診斷為肩鎖關(guān)節(jié)、喙鎖韌帶損傷,關(guān)節(jié)囊腫脹,并服中藥與膏藥一同治療,至今巳有一月余,痛疼有所減輕,但仍感肩部酸脹痛,而且活動(dòng)時(shí)感到肩部里面有什么東西來回移動(dòng),不知是什么原因?這韌帶損傷要多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù),能輕微拿東西嗎,我原來手固定牢的,現(xiàn)在手活動(dòng)不靈活
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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