疲倦感覺(jué)特別累

      建議你調(diào)整個(gè)人狀態(tài)，作息時(shí)間，每日安排好工作和學(xué)習(xí)。勞逸結(jié)合，多做有氧運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的水果蔬菜。不要?jiǎng)诶郯疽?，保證充足睡眠。減少緊張焦慮心理。保證生活規(guī)律，心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮可能是長(zhǎng)時(shí)間疲勞過(guò)度，休息不好引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，保持心情舒暢，合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。