骨科腰間盤(pán)突出第一次
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生你好:我從2001年從事摩托車(chē)搭客到現(xiàn)在.加上我做美團(tuán)送外賣(mài)一個(gè)星期趕時(shí)間.就得腰問(wèn)盤(pán)突出。我臺(tái)是新摩托車(chē)車(chē)長(zhǎng)期腰.加上送外賣(mài)趕時(shí)間加搭客二個(gè)二作.病發(fā)時(shí)痛坐不到.2月28日晚男上十點(diǎn)入市中醫(yī)院第三天自己可以走動(dòng).站直不會(huì)痛。3月7曰出院。因長(zhǎng)期摩托車(chē)搭客有尿頻尿急多食中西藥。住院久人會(huì)弱。早個(gè)出院幾天。出院時(shí)走動(dòng)不痛。坐4O公里車(chē)回家無(wú)問(wèn)題?，F(xiàn)在坐3O分鐘會(huì)有點(diǎn)痛。.請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這情況在家作息一個(gè)月會(huì)好嗎。在家有田七煲豬骨.有好仍伸筋腰貼。有腰圍加保護(hù)。請(qǐng)醫(yī)生還有什么方法會(huì)好的。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生煲什么湯會(huì)好。平時(shí)注意什么。謝謝
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
腰間盤(pán)突出突出癥是男性比較常見(jiàn)的一種疾病。主要以活動(dòng)過(guò)度勞動(dòng)和體位不當(dāng)有關(guān)系。平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的體位，盡量不要提重物。可以多做飛燕運(yùn)動(dòng)。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
1、保持正確坐與站的姿勢(shì)：抬頭挺胸，腰背部保持直立；
2、不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)；
3、提拿重物注意姿勢(shì)：提拿重物時(shí)不應(yīng)雙腳直立彎腰，應(yīng)先屈膝再?gòu)澭?br /> 4、腰部保暖：注意腰部不受涼，不在潮濕之地席地而臥；
5、腰背肌功能鍛煉；
6、注意休息，勞逸結(jié)合。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1、保持正確坐與站的姿勢(shì)：抬頭挺胸，腰背部保持直立；
2、不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)；
3、提拿重物注意姿勢(shì)：提拿重物時(shí)不應(yīng)雙腳直立彎腰，應(yīng)先屈膝再?gòu)澭?br /> 4、腰部保暖：注意腰部不受涼，不在潮濕之地席地而臥；
5、腰背肌功能鍛煉；
6、注意休息，勞逸結(jié)合。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
-
補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腰間盤(pán)突出、頸椎病、肥大性...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
