健康咨詢描述: 醫(yī)生,我今年24歲,人很瘦,有一些挑食,作息三餐相對正常,白天容易犯困,打哈欠,有時感覺沒精神,腸胃也不是很好,改怎么調理?看到網上在售賣益生菌的固體飲料,通過改善腸道有益菌來增肥,也不知道靠不靠譜,希望醫(yī)生能給一些建議?
指導意見:
你好,結合你的癥狀描述,中醫(yī)方面考慮為脾失健運,痰濕阻滯,可以服用參苓白術顆粒健脾化濕,補中益氣丸健脾益氣,艾灸神闕、水分、建里、足三里等健脾化濕,清淡飲食,忌辛辣、油膩、生冷、粗糙之物,適當鍛煉,增強體質。
日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食,均衡營養(yǎng),飲食要規(guī)律,注意低脂、低鹽食物,禁食油炸及刺激性食物,禁喝濃茶咖啡及冷飲,戒煙限酒,注意勞逸結合,避免熬夜,保持心情舒暢??诜∥赶晨诜?、雙歧桿菌三聯活菌膠囊治療。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線