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焦慮不安,莫名的難受,不想理人

女 | 18歲 2017-03-31 23:36:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是一個(gè)高考備考生,最近考試都不理想,總是失眠,有莫名的焦慮和難受

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-04-01 06:12:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,18歲處于青春發(fā)育期,又面臨高考,所以情緒會(huì)有過于緊張焦慮情況。
      指導(dǎo)意見:
      一次考試不理想并不代表你的學(xué)習(xí)水平,建議你調(diào)整心態(tài),放松緊張情緒,那樣才能正常發(fā)揮,以免影響學(xué)業(yè)。
      

郭濱穎
郭濱穎 哈爾濱市眼科醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 眼科護(hù)理:白內(nèi)障、青光眼、玻璃體積血、斜視、近視眼 幫助網(wǎng)友:2143
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2017-04-01 06:31:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,焦慮不安,莫名的難受,不想理人,考慮有些精神高度緊張引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你應(yīng)該放松心情,保持良好樂觀的心態(tài),多出外游玩,多散散步,給自己不要過大的學(xué)習(xí)壓力,保持平常心就可以了。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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