健康咨詢描述: 特別反感老頭,今天在一飯店點菜,莫名背后有人拍了我一下,回頭一看是一個老頭,問我在哪里點菜,當時我想發(fā)火,干嘛碰我,還有點焦慮,請問專家我有必要發(fā)火生氣嗎?會不會對我有什么傷害呢?謝謝
你好,每個人的性格特點是不同的,但是沒有必要把自己的情緒發(fā)泄出來。喜歡什么樣的人,討厭什么樣的人都是自己的性格決定的。但是也不要對某一種人產(chǎn)生什么偏見。比如說老頭也不全是你想象的那么壞。不能絕對化地去看問題。別人可能是無意中碰你的,你沒有必要發(fā)火生氣。
會對我本身有什么傷害嗎?
當然不會對你的身體造成什么傷害的。是你自己才敏感多疑了。
病情分析:
其實這種應(yīng)急的反應(yīng),和這身本來的情緒是有很大的關(guān)系的,還有一個就是你自身比較討厭這種打擾的方式。
指導(dǎo)意見:
在這種打打方式下,出現(xiàn)了煩燥的情緒,這個是正常的,如果這身比較經(jīng)常出現(xiàn)控制不了情緒的情況,是會影響到自身的身體健康的。偶爾一次是沒有關(guān)系的。
病情分析:
你說的問題有一定的焦慮癥的傾向,應(yīng)該注意合理的心態(tài)多運動一下對身體的健康有好處,還有就是和身體的肝郁脾虛心腎不交,心脾虛的問題有聯(lián)系。
指導(dǎo)意見:
緩解緊張的心情注意多運動一下保證心情舒暢平穩(wěn),只要睡眠好了氣血足消化吸收正常一切都會緩解的,可以用中醫(yī)的方法,心理輔導(dǎo)的方法同時進行
以上是對“特別討厭老頭,很反感!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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