健康咨詢描述: 我想買一個(gè)這種腹肌健身貼,但是又擔(dān)心這個(gè)會(huì)不會(huì)有什么副作用,請(qǐng)哪位醫(yī)生幫忙看一下
病情分析:
你好,這些商家夸張的宣傳吸引著消費(fèi)者,不想通過太多的運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到預(yù)期的效果,基本不可能。
指導(dǎo)意見:
鍛煉腹肌最好的方法還是運(yùn)動(dòng),有專門的方法,如左右側(cè)支撐交替:手肘撐地,手肘與肩平齊,胸挺起來,垂直與地面,上側(cè)腿放在前側(cè),撐起來,手放在髖骨上,保持即可。俯臥交替兩頭起:平躺下,將手放在上邊。兩頭起這個(gè)動(dòng)作是練腹部的強(qiáng)度較大的一個(gè)動(dòng)作,交替是有一個(gè)左右的一個(gè)變化。
你好不要緊張很高興為你解答問題。根據(jù)你的照片來看產(chǎn)品做的廣告很好,不一定有太好的療效。有人用過反饋不好。沒有任何作用的。腹肌必須是靠鍛煉才能有的,貼這種東西沒有任何作用的。練腹肌的方法:
1、鍛煉腹肌,用卷腹,腹肌撕裂者等鍛煉腹肌,尤其是腹直肌。增厚腹肌。
2、減脂,把腹部脂肪減掉,腹肌自然出來了。
病情分析:
你好,腹肌貼是利用生物電波模擬大腦信號(hào)刺激肌肉運(yùn)動(dòng)來起到減肥效果的。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)效果很慢,不堅(jiān)持是沒有什么效果的,副作用是沒有的,這個(gè)不必?fù)?dān)心,平時(shí)盡量晚上少吃飯,白天多運(yùn)動(dòng),這樣瘦的也很快的。一般的減肥主要采用合理膳食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來減肥,可以用其它方式來輔助減肥,不能單獨(dú)用這些。
以上是對(duì)“我想買一個(gè)這種腹肌健身貼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線