如何增強(qiáng)免疫力，個(gè)人感覺每年春天都容易生病

      首先一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要挑食或者是偏食，多吃新鮮的水果蔬菜，盡量不要熬夜，一定要保持大便通暢，每天堅(jiān)持跑步鍛煉身體，多曬曬太陽，這就是最好的增加免疫力的方法。
      

      您好！根據(jù)你的問題描述，您自己感覺抵抗力比較差，每年春天都容易生病，可能與先天遺傳因素有關(guān)，建議您注意休息，生活規(guī)律，隨季節(jié)變化增減衣服，多吃新鮮蔬菜水果，飲食搭配合理，肉蛋奶營養(yǎng)食物均衡，多喝溫開水增強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對“如何增強(qiáng)免疫力，個(gè)人感覺每年春天都容易生病”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！適當(dāng)?shù)氖骋恍┻M(jìn)補(bǔ)食品增強(qiáng)身體抵抗力，慢跑，慢跑有助于細(xì)胞和組織得到額外的氧，促使大腦清醒。應(yīng)重視關(guān)節(jié)及腳部保暖，如果受寒，應(yīng)及時(shí)用熱水泡腳。
      

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的這種情況，如果呢？感覺容易生病的情況下。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，首先要做好充分的休息。合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。精神飽滿，心理健康這是。身心是健康的標(biāo)志。不發(fā)病的。向上的表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      想要增強(qiáng)免疫力，平時(shí)一定要平衡膳食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      要適度鍛煉身體，多去戶外活動，多曬太陽。也有提高免疫力的藥物，但是盡量不要服用。