想快速長(zhǎng)高，現(xiàn)在167想在15誰(shuí)之前帶180可以嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況。男14歲，現(xiàn)在身高167。想長(zhǎng)到1米9左右。人的身高受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能增高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，摸高，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，海產(chǎn)品，蝦等。堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高。千萬(wàn)不要吃那些增高藥。

      您好！身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)。您現(xiàn)在年齡還小一定能長(zhǎng)高的。建議平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，還有要保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      你好，你現(xiàn)在14歲，身高167厘米，想快速長(zhǎng)高，平時(shí)注意規(guī)律飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，比如瘦肉、各種骨頭湯、雞蛋、奶制品、海鮮等，不要熬夜，早睡早起，繼續(xù)鍛煉。
      以上是對(duì)“想快速長(zhǎng)高，現(xiàn)在167想在15誰(shuí)之前帶180可以嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！