現(xiàn)在15歲1m61，我想快速長(zhǎng)高

      身高是受營(yíng)養(yǎng)因素，個(gè)人因素，遺傳因素，環(huán)境因素，綜合影響的。沒有加快增加身高的辦法。你可以通過多吃肉，多吃含鈣高的食物，多運(yùn)動(dòng)，多睡眠來調(diào)整一下，看能否增長(zhǎng)。
      

      想長(zhǎng)高的話，需要到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺X光片檢查，看看骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合的話，還有增長(zhǎng)的空間。平時(shí)多鍛煉有助于身體增高，每天可以早起慢跑半小時(shí)，平時(shí)多打籃球，排球，跳高。多吃一些牛奶，雞蛋，豆制品，動(dòng)物肝臟。