失眠二十來年了，一直都治不好

      患者這種情況就屬于是頑固性的失眠，需要在藥物上以及生活方式上進(jìn)行綜合治療，在室外進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動，這樣促進(jìn)身體的體能消耗方便入睡，同時(shí)要規(guī)律自身的睡眠以及覺醒時(shí)間。如果短時(shí)間內(nèi)睡眠障礙不能緩解，可以定時(shí)服用鎮(zhèn)靜藥物協(xié)助入睡，隨著睡眠規(guī)律的養(yǎng)成逐漸減少鎮(zhèn)靜藥物的使用劑量。如果生活規(guī)律養(yǎng)成手段不能緩解患者的入睡困難，則考慮患者存在相應(yīng)的精神或心理障礙，建議到心理科進(jìn)行焦慮癥、抑郁癥等相關(guān)精神性疾病量表評估，如果存在類似的情況，則需要針對性藥物治療