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找不出什么原因,肚子出其的大,

男 | 22歲 2019-03-27 22:26:22 6人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述: 我的身高180cm體重144斤,整體身材還好,體脂還可以,就是肚子特別大。我平時(shí)胃不好,請(qǐng)問是什么原因。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-09-01 05:39:19 我要投訴

      當(dāng)時(shí)腸胃不好,要注意合理健康的飲食,飲食上要注意,不能吃的過涼,辛辣刺激性食物都是不能吃的,要注意吃一些溫和性的食物,多喝溫水,促進(jìn)代謝,慢慢的調(diào)理我們的身材比例
      

苑長(zhǎng)青
苑長(zhǎng)青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2019-03-28 08:20:46 我要投訴

      你好:胃不好與飲食不規(guī)律、睡眠休息不好、精神緊張勞累等都有關(guān)系的。根據(jù)你提供的身高和體重,在正常范圍的,平時(shí)生活飲食規(guī)律,食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,別偏食,還有就是要加強(qiáng)規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉逐漸增加運(yùn)動(dòng)量增強(qiáng)體質(zhì),合理休息睡眠,保持平和的心態(tài),戒煙酒,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,有利于身體的健康,有利于疾病防治。建議:去醫(yī)院檢查咨詢,醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況,給予恰當(dāng)解釋指導(dǎo)的。
      

張紅
張紅 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng),循環(huán)系統(tǒng),消化系統(tǒng)疾病,對(duì)冠心病、肺心病 幫助網(wǎng)友:1077
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2019-03-28 08:25:30 我要投訴

      身高一米八零,體重144斤.體重沒有超標(biāo),平時(shí)胃不好,然而肚子卻大,您這種情況建議加強(qiáng)一下腹部肌肉鍛煉,每天堅(jiān)持腹部拉伸動(dòng)作,做仰臥起坐,俯臥撐,堅(jiān)持一段時(shí)間,看腹部肌肉有沒有改善?
      
      以上是對(duì)“找不出什么原因,肚子出其的大,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網(wǎng)友:7388
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2019-03-28 08:26:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,整體身材還可以,就是肚子大,平時(shí)胃不好。
      指導(dǎo)意見:
      你好,一般情況下,引起胃不好的原因很多,情緒不好,勞累,熬夜,生活不規(guī)律等情況,建議你保持心情舒暢,避免熬夜,生活規(guī)律,忌辛辣油膩之物,清淡易消化飲食,積極鍛煉身體,每天堅(jiān)持一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng),如跑步,健身,游泳都可以,也可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科中藥整體調(diào)理一下。
      

郝延斌
郝延斌 沙河市人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 肝硬化,腸胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,胰腺炎,便秘,胃炎 幫助網(wǎng)友:175
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2019-03-28 08:26:38 我要投訴

      病情分析:
      你的身高體重的比例還是可以的,不算什么超重的,你的肚子比較大,還是腹部有脂肪堆積過多的,所以看著肚子大,平時(shí)你是不是愛吃甜食,還有運(yùn)動(dòng)量不大,
      指導(dǎo)意見:
      建議你改善飲食習(xí)慣,不要多吃甜食,不要太油膩的,飲食多樣化豐富的食物,另外躲鍛煉身體,仰臥起坐,慢跑都會(huì)改善的。
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
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2019-03-28 08:28:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所指的胃不好,是有慢性胃炎,還是自我感覺胃部不適?
      指導(dǎo)意見:
      如果有胃部疾病,建議先針對(duì)胃部疾病做一下治療。排除胃部疾病,以后建議你多做一些腹部運(yùn)動(dòng)來,減低腹部脂肪含量,例如引體向上,卷體屈等。需要持之以恒,才能達(dá)到好的效果。
      

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