健康咨詢描述: 今天去醫(yī)院檢查是脊柱側(cè)彎,檢查完過去,就主任助理在。說不用治療,少負(fù)重,少?gòu)澭R院舐驼{(diào)整過來。看網(wǎng)上說不調(diào)整回越來雪嚴(yán)重,我想問問到底哪個(gè)是對(duì)的?
病情分析:
像你這個(gè)年紀(jì)發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎應(yīng)該適合工作生活,這個(gè)姿勢(shì),長(zhǎng)時(shí)間,不良姿勢(shì)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你這個(gè)照片看得不是很清楚,側(cè)彎嚴(yán)重不嚴(yán)重,那么不嚴(yán)重的話也不會(huì)自己好,因?yàn)槟阍瓉聿挥械牟涣甲藙?shì)會(huì)持續(xù)??梢缘綄I(yè)的矯正機(jī)構(gòu)去做調(diào)整。
還有別的辦法嗎?小地方?jīng)]那樣的地方!
嗯,你這個(gè)可以到網(wǎng)上自己買,有這方面的書看一下?;蛘呖梢栽囋囜樀陡♂樀鹊确椒āW约阂惨⒁馄綍r(shí)的姿勢(shì),及時(shí)的做調(diào)整。
怎樣的睡姿可以改善,我是左側(cè)彎。該怎樣改善才好,晚上不管哪樣睡都感覺好累,真的好累。麻煩醫(yī)生可以明示?謝謝了
一下子很難說清楚,睡覺一般不怕,還是去找專業(yè)人士幫忙的
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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