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買了一個乳膠枕,一邊高一邊低

男 | 18歲 2019-03-27 15:02:40 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 買了一個乳膠枕,一邊高一邊低,這個枕頭該怎么睡呢,睡高的,還是低的

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張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)、淋巴結腫大等疾病 幫助網友:14180稱贊:4
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2019-03-27 15:20:18 我要投訴

      乳膠枕和其他枕頭對高度的要求都是一樣的,枕頭的適宜高度,以10~15厘米較為合適,但具體尺寸還要因每個人的生理特征,尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。枕頭高度成人在8-12厘米、老年人9-15厘米、兒童0-8厘米,
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網友:3968
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2019-03-27 15:20:38 我要投訴

      他的設計就是按照頸椎的生理曲度設計的,你應該就是睡高枕低,注意一下自己的手麻嗎,頭暈不,眼睛有沒有胡的感覺,你可以多參加鍛煉多注意休息,可以喝安神補腦液和谷維素
      

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產業(yè)集團本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網友:5744稱贊:1
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2019-03-27 15:29:34 我要投訴

      你好,一般乳膠枕的形狀不同,你可以問問賣家如何用啊,但根據人體形態(tài)應該是睡高的,這樣符合頸椎彎曲度,但每個人的睡眠體位不同,可以根據自己舒服體位選擇。
      
      以上是對“買了一個乳膠枕,一邊高一邊低”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2019-03-27 15:08:39 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您描述的這些信息,18歲,男,因為所購買的乳膠枕兩邊高低不一,不知道自己該枕在高的那邊還是低的那邊而苦惱。
      指導意見:
      實際上,您的頭部知道答案,也就是說,您躺下去的時候,哪個高度讓您覺得舒服,您就可以選擇哪個高度,這個選擇并不困難的,多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      

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