指甲癟，有坑，指甲扁平

      你好，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“爪為筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是體內(nèi)的筋延伸到體外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝臟與筋和指甲的關(guān)系都十分密切。你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律。
      

      病情分析：
      既然微量元素已經(jīng)檢查，而且沒有什么缺少的，這只能說某一項(xiàng)微量元素缺的不多，?？紤]的就是鐵元素，而中醫(yī)多與肝腎有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      既然檢查沒有異常，目前來說還是考慮功能性問題。平時(shí)可多吃些補(bǔ)鐵的食物，如菠菜，木耳等，并多吃些補(bǔ)腎的食物，如枸杞，核桃，黑芝麻，這都有利于改善的。指甲生長(zhǎng)周期較長(zhǎng)，所以至少要有三個(gè)月到半年的時(shí)間，才能逐步改善。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況主要是考慮指甲生長(zhǎng)異常的情況的。這個(gè)看看是否缺鈣的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況建議補(bǔ)鈣的，同時(shí)需要多吃補(bǔ)氣血的食物，不缺微量元素的話，主要是考慮飲食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問題的，需要調(diào)整飲食的。
      
      以上是對(duì)“指甲癟，有坑，指甲扁平”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      查微量元素只是查的血液中的元素含量，不能準(zhǔn)確反應(yīng)體內(nèi)儲(chǔ)藏量，尤其是鐵和鈣
      指導(dǎo)意見：
      建議均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如胃口不好吃健胃的中成藥，如癥狀無改善可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣鐵鋅這些微量元素，也可以同時(shí)吃復(fù)方阿膠漿一類的中成藥