指甲癟，凹陷是什么情況

      考慮是因為缺乏維生素或者微量元素引起的，建議多吃新鮮的蔬菜水果，注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)比如牛奶、雞蛋、豆制品等食物，少吃辛辣刺激性的食物，另外不要熬夜，保持充足睡眠。

      你好，這種情況一般來說就是皮膚出現(xiàn)指甲營養(yǎng)不良，建議你注意手部指甲保護，避免刺激，可以多吃青菜，水果，各種堅果，油脂的東西，蛋白營養(yǎng)素片，平時注意不要接觸水，消毒劑等，如果方便可以去醫(yī)院皮膚科查一下真菌，進行真菌檢查。排除甲癬的可能。