醫(yī)生，就是我是坐著工作的

      你好，久坐是最傷身體的一種動(dòng)作，能導(dǎo)致身體血液循環(huán)障礙，你連坐兩三個(gè)小時(shí)，下肢血液循環(huán)緩慢，回流不暢，麻木酸痛，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)有關(guān)節(jié)炎，年紀(jì)還小，積極的治療能夠恢復(fù)，主要是多運(yùn)動(dòng)，久坐不能超過(guò)40分鐘，可以口服氨基葡萄糖。
      

      病情分析：
      你好，工作時(shí)長(zhǎng)期保持一個(gè)動(dòng)作過(guò)久，就會(huì)導(dǎo)致腰椎出現(xiàn)問(wèn)題，你腰部有沒(méi)有不舒服？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槲疫@邊局限，建議您可以就診于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的疼痛科，查一下腰椎有沒(méi)有問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，坐時(shí)間長(zhǎng)了就出現(xiàn)下肢麻木，不舒服，首先要考慮是否有腰椎間盤(pán)突出壓迫的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是去醫(yī)院檢查腰部ct或者是核磁共振，明確診斷。平時(shí)注意保持正確的姿勢(shì)，注意勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，就是我是坐著工作的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間的坐姿導(dǎo)致的血液循環(huán)障礙，小腿有腫脹吧，活動(dòng)有什么影響
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免久坐，久站，坐的時(shí)間不要太長(zhǎng)，超過(guò)30分鐘就起來(lái)活動(dòng)一下，做個(gè)舒展運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)，不利于血液回流，平時(shí)可以適量活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃生冷刺激性食物，注意腹部保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)