勃起不堅！性能力不強(qiáng)

      您好，像這種情況的話，已經(jīng)戒掉了，不良的生活習(xí)慣，平時也要注意放松心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉和戶外活動，以增強(qiáng)體質(zhì)，當(dāng)然，如果癥狀明顯的話，還可以到醫(yī)院的男性科或者泌尿外科，進(jìn)行面診，可以應(yīng)用藥物來調(diào)理的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。我覺得這都是由于你以前手淫過多造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要忘掉手淫習(xí)慣。把主要精力用在學(xué)習(xí)或工作中去。同時加強(qiáng)體育鍛煉，并多吃一些有營養(yǎng)的食物。不妨可以請中醫(yī)大夫診斷一下，然后對癥用藥。