本人今年17身高178體重51偏瘦想增肥鍛煉到60

      你的身高與體重相比體重是過(guò)輕了，建議平時(shí)要注意保持好的心情和充足的睡眠，注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡性，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)也要多些運(yùn)動(dòng)，如果您不挑食，食量也正常，體重仍是不增加，說(shuō)明消化系統(tǒng)吸收功能較差，可以到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)門(mén)診就診，調(diào)理脾胃功能。
      

      病情分析：
      你好，人的胖瘦跟遺傳和先天發(fā)育。都有一定的關(guān)系。每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想增肥那臉型也肯定會(huì)有一定的改變臉部也會(huì)偏胖，一般運(yùn)動(dòng)鍛煉是減肥有好處的。如果想增肥，只能是通過(guò)飲食來(lái)調(diào)解。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)均衡飲食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高178厘米體重51公斤，想要增肥。你的體形是屬于偏瘦的，可以增肥，體重增長(zhǎng)幾公斤對(duì)臉的胖瘦影響不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，增加營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，多吃些熱量高，蛋白高的食物，多吃水果蔬菜，按時(shí)作息，不要熬夜，保持心情舒暢，心情好食欲會(huì)有所增加，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
      以上是對(duì)“本人今年17身高178體重51偏瘦想增肥鍛煉到60”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！想要長(zhǎng)胖一點(diǎn)，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：首先應(yīng)保證有規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，不能熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其次就是不能偏食和挑食，合理飲食，魚(yú)、肉、蛋和蔬菜水果合理搭配，應(yīng)少食多餐，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。