一天站10小時(shí)，手也要不停的動(dòng)

      您好，作為年輕人，這種體力勞動(dòng)只要體能能夠承受沒感覺到不適不至于兌身體影響很大，但是十個(gè)小時(shí)有點(diǎn)過長，如果每天能夠補(bǔ)充足夠的能量、蛋白質(zhì)和維生素，機(jī)體沒感覺到疲勞就不會(huì)傷害身體的。
      

      病情分析：
      長時(shí)間站立，年紀(jì)大了肯定受不了，對于年輕人基本上就沒什么影響。
      指導(dǎo)意見：
      長時(shí)間站立，會(huì)出現(xiàn)腰疼，腰肌勞損，下肢靜脈血液回流不暢通，腳踝水腫，下肢靜脈曲張等情況，所以說，年紀(jì)大了肯定受不了，但是，年輕人就沒事，堅(jiān)持每晚熱水泡腳就行了。
      

      病情分析：
      你好，這與上班工作的性質(zhì)。工作強(qiáng)度、工作環(huán)境的好壞、個(gè)人的心態(tài)體質(zhì)都有直接關(guān)系。主要要根據(jù)自己工作中和工作后的感覺來定。工作中或工作后沒有特別嚴(yán)重的疲勞感和其他的不適感，經(jīng)過一夜的休息，能恢復(fù)體力和精力的就不會(huì)有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      長時(shí)間的站立容易造成下肢靜脈血管舒張，血液容易積累在下肢。這種情況，建議需要抬高腳的睡法，對于需長期站立的人群，是有好處的。長時(shí)間的站立，壓迫背部的脊椎神經(jīng)，會(huì)使人覺得沒力氣，沒精神。建議要提倡勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“一天站10小時(shí)，手也要不停的動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長時(shí)間的站立會(huì)影響下肢血液循環(huán)，容易導(dǎo)致下肢靜脈曲張。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在站立時(shí)，可以把雙腿叉開，盡量多動(dòng)雙腳，隔一段時(shí)間做一下把腿部抬高的動(dòng)作，或者輕輕拍打雙腿。