為什么睡眠質(zhì)量還是挺好的黑眼圈還是很重
男 | 30歲 2019-03-24 22:39:59
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 為什么睡眠質(zhì)量還是挺好的，每天也比較早睡，黑眼圈還是很重，時間有點久了，大概有5.6年了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-03-24 22:47:44 我要投訴
你存在失眠的情況，是不是由于白天工作或生活壓力過大而引起的，建議你規(guī)律作息時間，適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，如果存在入睡困難的情況，可以配合使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
2019-03-24 22:50
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追問
睡眠還是可以的，不會失眠，人感覺有點累，總體沒有其他的難受，就是眼睛干澀，一揉就癢
2019-03-25 19:24醫(yī)生回答：
建議減少對電子產(chǎn)品的使用時間。平時多注意休息。
2019-03-24 22:51:41 我要投訴
你好，根據(jù)你所講的，一般熬夜的人容易黑眼圈，若你的生活習(xí)慣很好，從中醫(yī)的角度說，黑眼圈與腎臟有關(guān)系，建議去找一個好的中醫(yī)吃中藥進行一下調(diào)理。平時一定加強體育鍛煉，多吃一些黑色的食物
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