黑眼圈很重，睡眠質(zhì)量不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，失眠一般是因為生活工作壓力過大，或者某些疾病引起的。
      指導意見：
      建議您注意勞逸結合，多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢口服液對癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。

      指導意見：
      你這個情況，熬夜是最根本的原因，熬夜會導致多種疾病，對于你這個情況屬于亞健康狀態(tài)，治療的話，可以使用中藥進行適當?shù)恼{(diào)理，可以進行糾正，但是根源上還是需要注意，盡量的不要熬夜，只要去掉不熬夜這個情況，很快就能夠康復，
      
      以上是對“黑眼圈很重，睡眠質(zhì)量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，結合你的描述及情況，黑眼圈很重，可能與睡眠質(zhì)量不好有關，經(jīng)常做夢，怕冷，氣色不好，有時會突然頭暈，與經(jīng)非常熬夜有關，建議要改善生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，失眠休息不好的情況下是可以引起黑眼圈的，這可能與精神緊張或者壓力過大等因素有關系。
      指導意見：
      你應該避免精神緊張及壓力過大，可以配合調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，可以選擇谷維素及七葉神安片等藥物治療。
      

      指導意見：
      你好，就你所述的情況，你目前也清楚自己是由于熬夜導致的身體體質(zhì)影響，所以，你目前需要去醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查，需要中醫(yī)醫(yī)生實際診脈看看你的體質(zhì)情況，需要用藥調(diào)理改善的，祝你健康。
      

      病情分析：
      從你的描述情況來看考慮是淤血內(nèi)停肝腎氣血虧虛引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議口服大黃蟄蟲丸和女士維生素片調(diào)理，平時加強飲食營養(yǎng)均衡，忌煙酒，忌生冷辛辣油膩食物，多喝水。
      
      以上是對“黑眼圈很重，睡眠質(zhì)量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期熬夜因為睡眠不足，腦細胞沒能得到充分的休息，于是就可出現(xiàn)頭昏腦漲、注意力不集中的現(xiàn)象發(fā)生，甚至還可出現(xiàn)頭痛，長時間下來可導致記憶力減退。
      指導意見：
      熬夜傷肝腎，會氣血不足，所以你會怕冷有黑眼圈、還容易出現(xiàn)失眠、易怒、健忘、焦慮不安、神經(jīng)質(zhì)等亞健康癥狀。建議調(diào)整好作息習慣，夜晚十一點進入深睡眠，另外可以吃些補益的食物或藥物，但關健是養(yǎng)好規(guī)律健康的作息習慣。