請問一下醫(yī)生，我現(xiàn)在晚上睡覺腳一直都是冰涼的

      晚上睡覺腳一直冰涼這種情況不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫煦作用減弱，或者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風寒之邪侵襲有關，平時飲食中注意增加營養(yǎng)，多喝粥，尤其是紅棗粥，適當飲食牛羊肉，每天保持至少半個小時體育運動促進血液循環(huán)及抵御外寒。
      

      病情分析：
      您好，晚上睡覺腳冰涼，經(jīng)期有時腹痛，是有寒的表現(xiàn)，也就是中醫(yī)說的腎陽虛。
      指導意見：
      建議您：可以用鹽加溫熨肚臍，不要燙著的。每次20分鐘，日二次。也可以用桂附地黃丸，用中藥調(diào)理更好一些。