一開始跑步的時候沒什么大礙

      你現(xiàn)在這個情況的話，大部分都還是說，和你本身的這個運動之后，對于你胃腸功能這一方面的影響因素還是比較偏大的，所以說它會導致您出現(xiàn)這個痙攣的問題，這個您還是要注意看一下的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，我個人認為你說這種情況應(yīng)該是跑步之后一個胃腸道不適，這種情況需要你慢慢的適應(yīng)這個跑步的節(jié)奏，跑步不需要快，只是要適應(yīng)，實現(xiàn)之后你會嘗到就會不那么難受了。

      你好，跑步之前先做一下熱身運動。想吐也許是胃腸道的問題，也許是劇烈的跑步刺激的。需要放松心情，越是接近比賽越要放松自己，必要的時候可以看看內(nèi)科醫(yī)生，用藥物調(diào)理一下?？偸窍胫荣愡@個事情，可能會有比較大的壓力。
      
      以上是對“一開始跑步的時候沒什么大礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，可能是自己平時缺乏運動，剛剛開始鍛煉需要慢慢有適應(yīng)過程，如果突然劇烈運動會出現(xiàn)不適的，
      指導意見：
      建議平時應(yīng)該避免飯后劇烈運動，避免出現(xiàn)腸胃不適，需要每堅持適量體育活動，平時多喝水，多吃蔬菜水果，要勞逸結(jié)合按時作息，避免過度疲勞，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，突然劇烈運動是會導致腸胃有不適癥狀，需要慢慢適應(yīng)這種運動，可以好轉(zhuǎn)的，
      指導意見：
      下個星期需要參加運動，可以每天檢查半小時左右的跑步運動，建議避免飯后劇烈運動，跑步前一些適量進行一些熱身活動，需要放松心情，不要給自己添加壓力，