剛開始跑步的時候，想吐

      你好，你平時有做體育鍛煉嗎，是第一次出現(xiàn)這種情況還是每次跑步都會出現(xiàn)這種情況，除了上述情況還有沒有其他癥狀，有沒有心慌，如果是第一次出現(xiàn)這種情況先不用擔(dān)心，可以堅持鍛煉觀察一下是否還會出現(xiàn)
      

      病情分析：
      如果你有這種情況，那么你可以先體檢一下，看看是否是由于高血壓所導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      同時看看自己是否是在感冒發(fā)燒等生病情況下跑步的，這幾種疾病都是會導(dǎo)致跑步后出現(xiàn)惡心想吐的癥狀的，所以要多注意，在生病的時候，不要進行劇烈的運動。

      病情分析：
      你好，你的癥狀建議先到消化內(nèi)科腸鏡檢查，可服用嗎丁啉、得必泰治療。
      指導(dǎo)意見：
      飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果增加膳食纖維攝入，有助于排便，多喝水，保證充足的睡眠，學(xué)會放松身心，適量戶外運
      
      以上是對“剛開始跑步的時候，想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，跑步的時候出現(xiàn)惡心等不舒服，考慮可能與運動過于激烈，張嘴呼吸，刺激咽喉部，而導(dǎo)致各種不舒服，如果平時沒有這種感覺，就沒有多大問題，在跑步之前一定要做好準(zhǔn)備工作，進行慢跑，或者是快走才是最有益的運動。