腱鞘炎運動有什么注意的嗎

      腱鞘炎在治療上，在病變初起時可用理療或局部封閉治療大多有效；病變重或反復發(fā)作者可采用手術(shù)治療手術(shù)要切除增厚的狹窄環(huán)，切除范圍應(yīng)在術(shù)中觀察屈肌腱在手指屈伸時增粗處不受鞘管的阻擋為度。平時生活中注意預防、保持正確姿勢，避免關(guān)節(jié)的過度勞損，定時休息：
      1.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。2.連續(xù)工作時間不宜過長，工作結(jié)束后要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。3.冬天洗衣服時最好用溫水，下雪后掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。4.對于長期伏案辦公人員來說，應(yīng)采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。5.手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn)；或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘桑瑏砘囟嘧鰩状位驅(qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?，都可以有效緩解手部的酸痛?.感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時可以泡熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎。

      病情分析：
      腱鞘炎是可以使用艾灸的，但是你這個情況不能治療局部的痛點還應(yīng)該仔細的檢查。
      指導意見：
      腱鞘炎的話還是比較好治療的，效果比較肯定，你到醫(yī)院的骨科，或者是康復科，針灸科，疼痛科。

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，請問是哪個部位的，得了腱鞘炎，首先要適當控制活動，減輕減少組織的滲出。
      指導意見：
      建議：外涂正骨水或者云南白藥酊，或者外貼云南白藥膏，理療，口服布洛芬緩釋膠囊或者塞來昔布膠囊，必要時再考慮封閉治療。
      以上是對“腱鞘炎運動有什么注意的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，得了腱鞘炎的話需要減少運動，可以選擇傳統(tǒng)中醫(yī)藥技術(shù)治療觀察看看，另外必要時可以選擇外科手術(shù)治療，此類疾病治療不是主要措施，臨床疾病加強保健很重要。建議，手臂腱鞘炎等疾病往往是長期從事一種活動而出現(xiàn)的肌腱勞損的情況，治療只是改善局部癥狀，避免誘因出現(xiàn)才是關(guān)鍵，因此保健治療可能大于醫(yī)療技術(shù)治療。希望對你有幫助。

      你好，根據(jù)你的描述，一般手腕腱鞘炎，是指手腕部腱鞘由于各種原因?qū)е聶C械性摩擦而引起的慢性無菌性炎癥改變。以手腕部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動功能障礙，以及晨僵。一般患者可涂擦濕研堂腱鞘通正貼治療，平日需要注意保暖，避免受涼。希望對你有幫助。