老人失眠，該怎么治？

      你好，根據(jù)你的描述，因?yàn)槔先艘呀?jīng)67歲了，屬于老年人了，老年人的睡眠時(shí)間本身它就會(huì)縮短，6，7個(gè)小時(shí)已經(jīng)很足夠了，如果他覺(jué)得渾身沒(méi)力氣的話(huà)，可以每一天活動(dòng)活動(dòng)身體，不要一直總在家里呆著。經(jīng)常鍛煉身體可以促進(jìn)睡眠。還有就是良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣可以提高生活質(zhì)量。

      隨著年齡的增長(zhǎng)睡覺(jué)成了一個(gè)大問(wèn)題了，現(xiàn)在你合理的調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣，好好安排一下自己的工作和生活所帶來(lái)的壓力，加強(qiáng)一下鍛煉，多注意休息，可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素慢慢調(diào)整

      您好，據(jù)您所說(shuō)的情況受基礎(chǔ)代謝變慢以及老年免疫力，睡眠質(zhì)量不佳時(shí)會(huì)影響到第二天的精神狀態(tài)，建議看下內(nèi)分泌激素水平，必要時(shí)服用補(bǔ)腎氣及提高免疫力！
      以上是對(duì)“老人失眠，該怎么治？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是不是由于睡眠質(zhì)量問(wèn)題導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，并且存在生物鐘紊亂的情況，另外，其實(shí)人隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠的時(shí)間也會(huì)隨之減少，所以不要過(guò)分焦慮和擔(dān)心，只要沒(méi)有影響到正常的精神狀態(tài)和生活，都是可以接受的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要強(qiáng)化問(wèn)題，胡思亂想，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡是服藥問(wèn)題，不建議自行服藥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服藥治療！

      病情分析：
      你好，老人家67歲的年齡，一晚上能睡六七個(gè)小時(shí)已經(jīng)不少了，是不是睡得太早了，很早就醒了，以為是自己失眠了嗎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      老年人一般睡覺(jué)都比較早，睡足了就自然醒了，可是天還沒(méi)亮，又睡不著了，以為自己是失眠了，身上沒(méi)力氣是最近才發(fā)現(xiàn)的嗎，建議給老人家做個(gè)全面體檢。