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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-23 10:17:27 我要投訴
老年人出現(xiàn)入睡困難，失眠像這種一定在老年人去睡眠，可就宜讓醫(yī)生實際的看一下，根據(jù)情況來對癥治療，老年人自己白天應(yīng)該多做些戶外活動，困也不要睡，因為老年人本身睡眠的需求量會相應(yīng)的減少，只要醒來以后不感覺疲勞，那也可以順其自然，不要過于的干預(yù)，必要時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铩?br />
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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