我感覺我就像得了抑郁癥一樣，希望有人可以幫幫我

      你這種情況，我建議你最好找一個(gè)心理咨詢師溝通一段時(shí)間會(huì)明顯見效的，然后平時(shí)多參加一些戶外活動(dòng)，多與家里人以及同學(xué)朋友參加一些戶外活動(dòng)，自己找一些喜歡的事情要做，找一個(gè)自己愛好的，轉(zhuǎn)移一下注意力，平時(shí)有什么問題隨時(shí)咨詢，祝你和家人健康
      

      每個(gè)人一定的時(shí)間都有一段情緒低落的時(shí)候，建議你自己調(diào)整一下，多和朋友家人親屬參加戶外活動(dòng)，然后實(shí)在還不好的話，我建議你和心理咨詢師溝通一下，這樣效果應(yīng)該會(huì)很好一些
      

      病情分析：
      你自己最近有沒有受到什么事情的打擊呢？從發(fā)生了什么事之后才出現(xiàn)的？
      指導(dǎo)意見：
      可以多到戶外活動(dòng)，積極參加群體活動(dòng)，估計(jì)自己走出去，可以去旅游或者參加活動(dòng)這樣利于改變
      
      以上是對(duì)“我感覺我就像得了抑郁癥一樣，希望有人可以幫幫我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！