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體重只減不增是什么原因
男 | 24歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-03-19 16:08:22
1人回復(fù)
來自陽江市
健康咨詢描述： 體重一直都是偏低，不管吃多少都增不了，體重一直保持著110～114左右，一直都不增高。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:55:27 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，飲食增肥，少吃多餐。但不要增加每餐的飯量，因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖鄶?shù)胃腸功能較弱。一餐吃得太多往往不能吸收，反而會增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良，建議你平時(shí)一定要飲食規(guī)律。每天進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化，高蛋白，高熱量為主。比如雞肉一片，綠色蔬菜，海參，黃油，奶油等。自己想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。平時(shí)也可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)脾胃的中成藥如山楂丸，豬砂養(yǎng)胃丸等。注意休息，勞逸結(jié)合，不要熬夜。
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