晚上一閉眼想睡覺可是心理的作用下腦子放歌（不是幻聽

      你好。你入睡前是否做劇烈的運動？或者看驚恐電影。還有接受了他人影響等等因素都會影響你入睡困難。建議入睡前不做劇烈運動，安靜入睡。這不是什么疾病，只是你生活沒有安排好。
      

      你描述的狀況考慮存在精神癥狀，疑似是精神衛(wèi)生專科疾病表現(xiàn)。如果癥狀持續(xù)存在，需要進(jìn)行正規(guī)干預(yù)治療。建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科或精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢診治，規(guī)范治療。
      
      以上是對“晚上一閉眼想睡覺可是心理的作用下腦子放歌（不是幻聽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的情況來看，出現(xiàn)睡眠障礙，一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大，及個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。可以用轉(zhuǎn)移注意力，放松訓(xùn)練等方式緩解情緒，有利于睡眠。

      病情分析：
      這種情況資料尚不充足！難以指征明確疾??！
      失眠癥的診斷呢為超過45分鐘難以入睡，一周內(nèi)間斷或連續(xù)>3次！
      指導(dǎo)意見：
      ①注意睡前半小時入靜！
      ②日間避免過于忙碌！
      ③少看驚險彧恐怖的電影.等！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，一般的入睡困難了，就是因為躺在床上沒有困意的時候，非要逼迫自己睡覺。然后睡不著呢就命令自己睡覺。這就像在大腦里進(jìn)行斗爭一樣。一個聲音命令自己快睡覺，一個聲音說不困。雙方是在這種互相斗爭的狀態(tài)里。這樣斗爭的結(jié)果是睡不著覺。你這種腦子里放歌和放畫面有多長時間了，每次的歌和畫面有沒有關(guān)聯(lián)？
      指導(dǎo)意見：
      建議你順其自然的入睡。不和自己做斗爭，如果睡不著，那就起來看看書，聽聽音樂，哪怕做做家務(wù)也行。等到感覺到非常困的時候，然后再上上床睡覺。至于腦子里放歌和放畫面。建議去醫(yī)院精神科，檢查看看是否出現(xiàn)精神類疾病。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況，晚上睡不著腦子里面放歌和放畫面可能和平時日常生活情緒緊張，睡眠障礙有一定關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時學(xué)會調(diào)理心態(tài)，放松心情，睡覺前可以散散步聽聽歌，熱水泡泡腳，睡覺前不要吃興奮性食物，可以吃安神補腦液或者健腦安神丸進(jìn)行治療，
      
      以上是對“晚上一閉眼想睡覺可是心理的作用下腦子放歌（不是幻聽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！